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Ir al gimnasio con regularidad es estupendo, pero no te preocupes si no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio todos los días. Cualquier cantidad de actividad es mejor que ninguna.

Si tenemos en cuenta los beneficiosos efectos en factores de riesgo, no es una sorpresa que las personas que beben té verde tengan un 31% menos de posibilidades de sufrir una cardiopatía.

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Pocas decisiones sobre nuestro estilo de vida impactan nuestra salud tanto como la actividad fileísica. Las personas que son fileísicamente activas por como 150 minutos a la semana tienen un riesgo de mortalidad por cualquier causa que es 33% menor que aquellos que no son físicamente activos.

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La diabetes tipo 2 es una enfermedad que ha alcanzado proporciones epidémicas en las últimas décadas y ahora afecta a unos 400 millones de personas en todo el mundo.

Sin embargo, si tenemos en cuenta que los consumidores de té verde tienen un menor riesgo de sufrir cáncer y enfermedades cardiovasculares, es lógico que pueda ayudar a alargar la vida.

No tienes que hacer altas cantidades de actividad física, ni hacer actividad fileísica intensa, para reducir tu riesgo de una muerte prematura. Los beneficios empiezan a acumularse con cualquier cantidad de actividad fileísica moderada o intensa.

Una limitación funcional es una pérdida en la habilidad para hacer actividades del diario vivir, como subir escaleras, hacer compras o jugar con los nietos.

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Por ejemplo, cuando se realiza la compra de un objeto y se efectua su pago herbabarato en cuotas sin que se altere el precio inicial, de la misma manera como si se hiciera el pago de contado.

Rentabilidad: es la relación entre los beneficios obtenidos por un servicio o producto y la inversión que se ha hecho para llevarlo a cabo. Normalmente se expresa como un porcentaje.

Si aún no tienes toda la información necesaria para poder calcular el beneficio de tu empresa, comienza a recopilarla cuanto antes y tener esos datos lo más actualizados posible.